【PR】スポーツジムのおすすめ人気ランキング
運動不足が気になるけど、家で運動するのは続かない…という人におすすめな「スポーツジム」。ランニングや筋トレなど、さまざまな運動ができるので、3日坊主になりがちな人でも楽しく続けられます。しかし、たくさんのジムがあるうえ、初心者はマシンを使いこなせるのか、継続できるのかが心配になってしまいますよね。
そこで今回は、スポーツジムのおすすめ人気ランキングをご紹介します。参考にしてくださいね。
FITPLACE24（フィットプレイス24）
フィットプレイス24は月額2,980円で利用することができる本格ジムです。
また、大人気筋トレYouTuberの山澤礼明さんが作ったジムということもあり、初心者の方で入会を検討している方も多いのではないでしょうか？山澤さんが経営するジムは、手軽さに特化したサービスで急速に支持を集めています。本格的なトレーニング設備となっているので、入会が不安という方もいると思いますが、結論「初心者でもOK」です！
フィットネスジム「FIT PLACE24」の店舗数は、2023年12月27日時点で60店舗を突破しています。お客様が選択できる店舗数が多いのが魅力です。
世界最高級のテクノジム、BULL、トルクを活用されており、 エリア最大級のフリーウエイトエリアも充実しています！！！
ジム経営の歴史
山澤礼明さんは、フィットネス業界での豊富な経験を持つ起業家です。彼のジム経営の歴史は、フィットネスへの情熱と革新的なビジネスアプローチから始まりました。
山澤さんは、従来のジムの運営方式に疑問を感じ、より多くの人々がフィットネスを手軽に楽しめる環境を作ることを目指しました。この vision から、「フィットプレイス24」という新しいコンセプトのジムが誕生しました。
山澤さんのジム経営の特徴は以下のとおりです：
- 顧客ニーズの徹底的な分析
- 効率的な運営システムの導入
- 最新のフィットネス機器の導入
- 24時間営業による利便性の向上
- リーズナブルな料金設定
これらの要素を組み合わせることで、山澤さんは従来のジムとは一線を画す、新しいタイプのフィットネスクラブを展開することに成功しました。
女性限定セミパーソナルジム
フィットプレイスのはじまりは女性限定セミパーソナルトレーニングジムでした。これは、山澤さんが女性のフィットネスニーズに特化したサービスの重要性を認識したことから始まりました。
女性限定セミパーソナルジムの特徴：
- プライバシーに配慮した空間設計
- 女性専用のトレーニングプログラム
- 女性トレーナーによるサポート
- ボディメイクに特化したマシンの導入
- 栄養指導サービスの提供
このアプローチにより、多くの女性会員がより快適にトレーニングを行えるようになりました。セミパーソナルという形態を採用することで、完全なパーソナルトレーニングよりも手頃な価格で、かつ十分な指導を受けられるサービスを実現しています。
FIT PLACE24の1号店を東京都板橋区にオープン
今の形になったフィットプレイス24の1号店は、東京都板橋区にオープンしました。この立地選択には、山澤さんの戦略的な思考が反映されています。
1号店オープンの背景：
- 板橋区の人口動態分析
- 競合ジムの少なさ
- 交通アクセスの良さ
- 地域コミュニティとの連携可能性
- 将来の拡大を見据えた立地選定
1号店のオープンは大きな成功を収め、フィットプレイス24のビジネスモデルの実効性を証明しました。この成功により、さらなる店舗展開への道が開かれました。
FCで全国展開中
フィットプレイス24の成功を受け、山澤さんはフランチャイズ（FC）システムを導入し、全国展開を開始しました。このFCシステムにより、ブランドの急速な拡大が可能になりました。
FCシステムの特徴：
- 標準化されたトレーニングプログラム
- 中央管理システムによる効率的な運営
- ブランドイメージの統一
- 地域のニーズに合わせた柔軟な対応
- フランチャイジーへの継続的なサポート
現在、フィットプレイス24は全国各地で60店舗を展開しており、そのネットワークは年々拡大しています。この急速な成長は、山澤さんのビジネスモデルの強さと、フィットネス市場における需要の高さを示しています。
FCでの全国展開により、フィットプレイス24は日本のフィットネス業界における主要プレイヤーとしての地位を確立しつつあると考えられます。
フィットプレイス24の料金と設備
フィットプレイス24は、利用者にとって魅力的な料金設定と充実した設備を提供しています。ここでは、その特徴的な料金システムや、トレーニングに必要な設備、そして24時間営業という利便性について詳しく見ていきましょう。
業界最安値の月会費
フィットプレイス24は、業界内でも特に注目される低価格帯の月会費を設定しています。具体的な金額は店舗や地域によって異なる可能性がありますが、一般的なフィットネスジムと比較して非常にリーズナブルな価格設定となっています。
この低価格設定には、以下のようなメリットがあると考えられます：
- 幅広い層のユーザーが利用しやすい
- 長期的な継続利用がしやすい
- 他のジムからの乗り換えを検討する人にとって魅力的
また、入会金や年会費などの初期費用を抑えている可能性も高く、気軽に始められるジムとしての特徴があると推測されます。
ただし、低価格であるがゆえに、パーソナルトレーニングなどの追加サービスは別料金になる可能性が高いため、利用目的に応じて総合的に判断することが重要です。
充実したマシンとフリーウエイトエリア
フィットプレイス24では、トレーニングに必要な様々な機器やスペースが用意されています。具体的には以下のような設備が整っていると考えられます：
- 有酸素運動マシン
- ランニングマシン
- クロストレーナー
- エアロバイク
- ウェイトトレーニングマシン
- チェストプレス
- レッグプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレスなど
- フリーウエイトエリア
- ダンベル
- バーベル
- スミスマシン
- ラック
これらの設備が充実していることで、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応できる環境が整っていると言えます。特にフリーウエイトエリアの充実は、本格的なトレーニングを求める利用者にとって魅力的な点となっているでしょう。
また、女性専用エリアが設けられている可能性もあり、女性利用者が安心して利用できる環境作りにも配慮されていると推測されます。
24時間営業の利便性
フィットプレイス24の大きな特徴の一つが、その名の通り24時間営業というサービスです。この営業形態には以下のようなメリットがあります：
- 利用者の生活リズムに合わせた柔軟な利用が可能
- 混雑を避けて、すいている時間帯に利用できる
- 夜勤や不規則な勤務形態の人でも利用しやすい
- 深夜や早朝のトレーニングを好む人にも対応
24時間営業は、特に都市部や働き盛りの世代にとって非常に魅力的なサービスと言えるでしょう。ただし、深夜帯はスタッフが不在の可能性が高いため、安全面での配慮も必要です。
セキュリティ面では、会員証や専用カードによる入退室管理システムが導入されていると考えられ、安全性にも配慮されていると推測されます。
以上のように、フィットプレイス24は低価格、充実した設備、24時間営業という三つの大きな特徴を持つジムとして、多くの利用者にとって魅力的な選択肢となっていると言えるでしょう。
フィットプレイス24の月額料金は2,980円〜
| 月額料金 | 契約期間 | 違約金 | |
|---|---|---|---|
| プレミアム | 2,980円（税込3,278円） | 12ヶ月 | 税込13,200円 |
| スタンダード | 3,980円（税込4,378円） | 6ヶ月 | 税込6,600円 |
| ライト | 4,980円（税込5,478円） | なし | なし |
フィットプレイス24の月額料金は契約するプランによって異なります。最安プランの「月額2,980円」で利用するためには、契約期間が12ヶ月の「プレミアム」プランを選択する必要があるので注意しましょう。
契約期間中に解約をする場合、各プランごとに設定された違約金の支払いが発生します。
すでにジムに通っており、乗り換えをする人であればプレミアムプランの一択ではあるものの、初めてジムを利用するという人は実際にどれくらい通うことができるか不安だと思います。
そんな場合は月額4,980円のライトプランから初めてみるのも良いですね。
コナミスポーツクラブ
コナミスポーツクラブは、全国に178店舗を展開する国内最大級の総合型スポーツ・フィットネス施設。
大人を対象とした豊富なプログラムから、子ども向けのスポーツ教室まで、年齢を問わず楽しく体を動かすことができます。筋トレマシンやサウナ室などの設備も充実し、男性・女性関係なく体づくりに熱を入れられるスポーツクラブです。
マシン・設備が充実している
パワーラックやベンチプレスなど、マシンの数がとにかく豊富。マシンの予約制などもあり、時間を気にせずトレーニングに集中できる、筋トレがしやすい環境である、というような声が多いです。
施設の広さや、お風呂、サウナがあるなどの点も魅力で、設備の充実度が高評価につながっています。
プログラムが豊富
ヨガやストレッチなどのゆったり系なものから、ダンスなどのハード系なプログラムまで、運動が得意な人も、そうでない人も参加しやすいプログラムが豊富にそろっています。
プログラムの内容が良い、プログラムが充実しているなどの声が聞かれ、レッスン内容の満足度が高いことが判明しました。
目的に合わせて選べるプログラムが豊富！
カーディオ系・調整系・格闘技系・ダンス・筋力系・エアロビクスと、様々な種類のプログラムが存在。
シェイプアップを目的とするなら、調整系のヨガ、筋力をつけたいならボディパンプやコアクロス、楽しく痩せたいなら音楽に合わせたユーバウンド（トランポリン）といように、一人一人の目的に合うプログラムがきっと見つかるはずです。
スタッフが良い・スタジオインストラクターの質が高い
ジムスタッフの対応が良い、好印象を持てるなどの声が聞かれ、評価が高いことがわかりました。
スタジオでは、毎日様々なプログラムが実施されていますが、インストラクターが良いため参加している、わからなくても親切に教えてくれる、質が高いなどの声も聞かれ、スタジオインストラクター、ジムスタッフともに、お客様からの満足度が高いことが伺えます。
充実した研修制度！
コナミスポーツクラブでは、インストラクター未経験から入社するスタッフもいますが、座学や集合研修、先輩のサブとしてレッスンに入るなど、インストラクターが育ちやすい環境となっています。
インストラクター同士の仲も良く、相談やアドバイスをしながら、質の良いサービスを提供しています。
月会費プランと都度利用プランをうまく組み合わせる
コナミスポーツクラブには「月会費プラン」と「都度利用プラン」の2種類が存在します。切り替えが自由なため、忙しくてなかなか通えない月は都度利用プランにするなど、ライフスタイルに合わせて、お得に切り替えることをおすすめします。
U-39プランという10代・20代・30代の方が、通常の月会費プランよりも安く通える（平日17時以降＋土日祝）プランや、60歳以上からの平日昼間プランなど、年齢によっては、お得に通えることもあるので、HPをチェックしてみると良いかもしれません。
施設のカテゴリが存在する
コナミスポーツクラブには施設ごとのカテゴリが存在します。
施設の充実度、広さ、築年数などにより、店舗ごとにランク付けされているのです。
Ⅰ～Ⅳまでランクがあり、Ⅳの施設が一番ランクが高いということになります。
店舗のランクによって金額も違いますが、施設の新しさや設備の充実度が気になる方は、事前に最寄り店舗のカテゴリをチェックすると良いでしょう。
定期的にしっかり通いたい人にオススメなのが、月会費プラン。月に10回以上利用する人は、回数制限なしコースを選ぶとお得です。
パーソナルプログラムや一部の有料プログラムを除き、スタジオプログラム・プールプログラムとも追加料金は必要ありません。目的をかなえるために、プログラムに合わせて通う回数を決めるのもオススメです。
| 施設（店舗）カテゴリ | 月4回まで | 月8回まで | 回数制限なし | 利用回数を超えた場合の追加料金 |
| I | 6,820円 | 8，690円 | 11，440円 | 1，760円／回 |
| II | 7,480円 | 10，010円 | 12，650円 | 1，870円／回 |
| III | 8,580円 | 12，210円 | 15，070円 | 2，200円／回 |
| IV | 9,790円 | 14，740円 | 17，490円 | 2，420円／回 |
全て税込価格。
コナミスポーツクラブはこんな人にオススメ！
多彩なプログラムと、無駄のない料金体系が特徴のコナミスポーツクラブは、
・一人で運動するのが苦手な人
・仕事帰りに運動したい人
・体力アップを目指すシニア世代の人
にオススメです。
コナミスポーツクラブならば、ほかの会員の人と一緒に楽しめる多彩なプログラムを追加料金なしで利用できます。
マンツーマン指導のパーソナルプログラムも充実していて、運動初心者の人から本格的なトレーニングを希望する人まで、一人ひとりに合ったトレーニングに取組めるのも特長です。
継続的なサポートが受けられるプランもあるため、挫折経験のある人も安心して続けられます。
もちろん、仕事で疲れた身体をリフレッシュしたい人にもオススメ。「U-39」を利用すれば、仕事帰りや休日に思う存分運動できます。日頃の運動不足を解消すれば、身体も心も軽くすることができるでしょう。
自分のペースで無理なく体力アップを図りたいシニア世代の人には、平日17時まで利用できる「Days」がオススメです。
混雑の少ない平日の昼間なら、ほかの利用者に気兼ねなくマシンやプログラムを活用できます。
ティップネス（TIPNESS）
ティップネスは、プールやスタジオレッスン、トレーニングジムなどがそろった総合フィットネスクラブ。各自の目標やその日の気分に合わせて、さまざまな運動に取組めます。
お風呂やサウナ、マッサージチェアなどのリフレッシュができる施設もあり、トレーニング後の身体を心地よく整える事ができます。ティップネスではお風呂やサウナだけの利用もできるので、疲れて運動ができない日も、リラクゼーションを目的として通う事が可能です。
みんなで楽しく取組めるプログラムから、集中して一人黙々と鍛えるジムでのトレーニング、マンツーマンでサポートを受けられるパーソナルトレーニングなど、活用方法がいろいろ選べるのもポイント。一人ひとりの目的やスタイルに合わせた運動ができます。
専用マシンやちょっと珍しい器具など、充実したアイテムが揃っているのも、総合フィットネスクラブならではの魅力。さらに最近、オンラインフィットネスのサービスも始まりました。
ティップネスは、初心者から上級者まで、そしてフィットネスクラブで仲間と運動したい人から「おうちトレーニング」に励みたい人まで、さまざまな人にオススメできるフィットネスクラブです。
ティップネスの特徴は？
充実した施設と豊富なプログラムがそろい、運動の種類や強度も選べるので、初めての人でも安心して楽しく取組めるティップネス。ここでは、ティップネスならではの魅力を詳しくご紹介します！
プール・スタジオ・ジムのすべてがそろった総合フィットネスクラブ
ティップネスには、プール・スタジオ・ジムの3つの施設がそろっています。
そのため運動方法のバリエーションも豊富。ダイエット、体力アップ、筋力アップ、運動不足の解消など、ご自分の目的にぴったりの運動方法がきっと見つかるはずです。
水中での運動は身体の負担が軽い上に、水の抵抗を利用して筋肉へ適度な負荷がかけられるので、安全に効率よく身体を鍛える事ができます。
インストラクターとともにおこなうスタジオプログラムは、刺激的なのでモチベーションも上がり、みんなでがんばる一体感が味わえます。「一人では運動を継続できなかった」という人に、一度試していただきたい運動方法です。
ジムエリアには、広々とした快適な環境と使い放題の先進マシンがそろっていて、やる気も集中力もアップ！自宅では鍛えにくい部位の筋肉も、ティップネスの豊富なマシンを活用すればしっかり鍛えられます。
ゆるトレ派から追い込み派まで、満足できるスタジオプログラム
多彩なスタジオプログラムも、ティップネスの魅力。ジャンルとしては、エクササイズ・ダンス・コンディショニング・プール・有料プログラムの5つにわかれており、なんと約100種類ものプログラムがあります。
自分のペースで楽しくのんびり運動したい「ゆるトレ派」さんから、たくさん汗をかいて体力向上やシェイプアップを目指したい「しっかり派」さん、とにかく限界まで身体を鍛え上げたい「追込み派」さんまで、それぞれにぴったり合うプログラムがきっと見つかります！
ライフスタイルに合わせて通える24時間ジム付き店舗も！
ティップネスには、ジムエリアが24時間使用できる店舗があります。24時間営業のジムエリアがある店舗を利用すれば、例えば通勤前の早朝にトレーニングをしたり、仕事帰りに軽く汗を流してリフレッシュしたりと、時間帯を気にせず運動に励む事ができます。
夜間や早朝のジム利用では土足のままトレーニングができるので、ウェアを着て行ってしまえば手ぶらでOKという気軽さも魅力です。「朝のお散歩ついでにジムに寄ってちょっとトレーニング」という使い方もできます。
ティップネスは総合フィットネスクラブなので、たくさんの専用マシンがあり、エリアも広々としていて気持ちよく運動ができます。
専用IDでの入退室、監視カメラ、非常時警報ボタンなど、セキュリティー対策も万全。セキュリティサービス会社の大手、ALSOK（アルソック）と連携しており、万一の際には警備スタッフが駆けつけてくれるので、夜間でも安心してトレーニングができます。
ティップネスが開発したオリジナルのパーソナルプログラム
ティップネスでは、トレーニング科学とスポーツ医学に基づいて開発されたオリジナルパーソナルプログラムが用意されています。
プログラムには「ボディチェンジ」「メリハリBody Personal」の2種類があり、目的によってお好きな方を選択可能です。
「ボディチェンジ」は、運動と食行動の両面からサポートする、8週間シェイプアッププログラム。「TABATAプロトコル」で短時間高強度の運動をおこないながら、「食行動分析」でリバウンドしない体質と食行動を身に付け、シェイプアップ効果を上げていきます。
「メリハリBody Personal」は、ただ痩せるだけでなく、360度どこから見られても自信が持てるウエストライン・ヒップラインを作り上げるプログラムです。正しい姿勢や動作を学ぶ事で、日常生活でも自然と美しいスタイルをキープできるようになります。
このほかにもティップネスには、オーダーメイドパーソナル・加圧トレーニング・ヨガやピラティス・スイミングのスキルアップなど、独自のパーソナルトレーニングがあります。
・期間を決めて集中的に目標達成したい
・一人では挫折しそうで心配
・何から始めればいいかわからない
・専門のトレーナーにサポートを受けながら身体を整えていきたい
・自己流のトレーニングから一歩踏み出し、さらに高い目標を目指したい
このような人には、ティップネスのパーソナルトレーニングがオススメです。
オンラインレッスンtorcia（トルチャ）
ティップネスには、いつでもどこでも好きなときに受けられるオンラインレッスンtorcia（トルチャ）があります。
ストレッチ・ヨガ・筋トレ・ダンスなど毎月600本の多彩なラインナップで、自宅がフィットネス空間に変身！ライブ動画だけでなく、あとからアーカイブ動画も見られるので、レッスン時間がスケジュールに合わなくても大丈夫です。仕事や家事・育児で忙しく、店舗でのレッスンに予定を合わせられない人にもぴったりのサービスです。
ティップネスのプログラムでどんな事ができる？得られる効果もご紹介！
ティップネスには多彩なレッスンプログラムが用意されています。それぞれどのような効果が期待できるのか、ジャンルごとにご紹介します。
「エクササイズ」ジャンルには、体力・筋力アップと脂肪燃焼、持久力アップが期待できるプログラムがそろっています。パンチやキックで汗を流してストレス解消にもオススメです。
「ダンス」ジャンルのプログラムに参加すると、本格ダンスエクササイズで初心者からでも楽しくかっこよく踊れるようになります。いつかやってみたいと思っていたはダンスを始めるチャンスです！
「コンディショニング」は、ヨガやピラティス、太極拳や気功などを通して、メンタルと身体の両方のバランスを整えるプログラムです。
「プール」ジャンルでは、泳ぎ方の基礎を学ぶ入門レッスンから、さらに上達を目指す人向けの応用レッスンまで、レベル別にレッスンが用意されています。
水中ウォーキングや、水の抵抗を利用して身体を動かす脂肪燃焼効果大のプログラムもあるので、泳げない人でも問題なく楽しめますよ。
さらに本格的に突き詰めて習得したい人には、レベルアップができる各種有料プログラムもあります。
スポーツジムの選び方
自宅からの距離が通いやすさに直結！まずは近所のジムをチェック
ジムに継続して通うには、通いやすさが必要不可欠です。当たり前のことですが、家から近いジムを選ぶと移動時間が短縮できるうえ、スポーツウェアのままでも行きやすいので続けやすくなります。
しかし、なかには「仕事帰りに通いたい」「週末は出先から近いところに通いたい」と考えている人もいるでしょう。そんな人は、職場や出先から近いジムを選ぶよりも、店舗数が多く全店舗通い放題のジムを選ぶのがおすすめです。気分に合わせて好きな店舗を選べるので、リフレッシュにもなりますよ。
筋トレ？ダイエット？目的に合わせてトレーニング方法を選ぼう
運動不足の解消以外にも、ジムでの運動で得られる効果はさまざまです。ここでは、目的別におすすめのトレーニング方法をご紹介します。
筋肉をつけて引き締まった体にしたい人には、マシントレーニングがおすすめです。マシンにもいろいろな種類があり、それぞれ鍛える部位や効果が異なるので、気になる部位や悩みに合わせてマシンを選びましょう。
また、マシンの種類と台数がたくさんあるジムがベストです。使いたいマシンが使用中でも、種類が多ければ似たマシンで代用することもできます。
有酸素系のマシンは比較的豊富なジムが多いですが、部位別のマシンは1種類につき1台しかないジムも。平日の夕方以降や週末など混雑しやすい時間帯に行く人は、体験のときに使いたいマシンの台数も確認しておくとよいでしょう。
楽しくシェイプアップしたいならスタジオレッスンを選ぼう
1人で黙々とトレーニングするだけでは続かないという人には、クラス制で行うスタジオレッスンがおすすめです。ヨガやピラティスなどのリラクゼーション系のほか、エクササイズ系や格闘系などさまざまなプログラムがあります。しっかり動いて汗を流したい人は、運動量が多いプログラムもチェックしておきましょう。
ダイエット目的ならプールでの有酸素運動を取り入れよう
全身痩せしたい人にはプールでの運動がおすすめです。水圧によって、普通の運動よりも効率よくカロリーを消費できます。基本的にどのジムにもありますが、ジムによっては大型店舗にしかない場合もあるので、プールでの運動がしたい人はプールがある店舗を選びましょう。
ジムのプールでできる運動は、大きく分けてスイミング・ウォーキング・水中エアロビクスの3種類。スイミングとウォーキングはプールがあれば誰でも手軽に取り組めます。特にスイミングは全身のシェイプアップに効果的で、効率よく脂肪を燃焼するのに最適です。
水中エアロビクスは基本的にクラス制での開催になるため、まずはプールプログラムがあるかを確認する必要があります。水中でトレーナーの動きや音楽に合わせて体を動かすだけなので、泳ぐのが苦手な人でも取り組みやすいでしょう。
シャワー設備は当たり前！施設の充実度もチェックしよう
一般的に総合型スポーツジムであれば、ロッカーとシャワーがあるのは当たり前です。そのため、施設の充実度をチェックするときは、大浴場やサウナの有無に注目しましょう。ここでは、大浴場やサウナがある場合のメリットやチェックすべきポイントをご紹介します。
サ活という言葉が使われるほど人気のサウナですが、最近は多くのジムで手軽に楽しむことができます。
運動後にサウナに入ると血行がよくなり、疲れが取れやすいというメリットがあります。ジム会員になればいつでも利用できるので、運動後はもちろん、疲れているときはサウナだけ利用するのもおすすめです。
サウナといえばドライサウナが一般的ですが、ジムにあるサウナは美肌効果が期待できるミストサウナやスチームサウナなど種類が豊富。サウナ好きの人は種類の多さで選ぶのもよいでしょう。
普段シャワーで済ませてしまいがちな人こそ、運動後は大浴場で体を温めてリフレッシュするのがおすすめです。サウナと同様に、大浴場でお風呂に浸かることで全身の血行がよくなり、疲労回復の効果が期待できます。
運動後に入浴してしまえば、帰宅後に時間に余裕を持てたり電気代や水道代が節約できたりと、体調以外の面でもたくさんのメリットが。もちろん会員であれば大浴場だけの利用もできるので、運動せずに気楽にリフレッシュしたいときにもぴったりです。
また、露天風呂やジェットバスなどいろいろな種類のお風呂があるジムも。なかには本格的な温泉があるジムもあるので、日常では味わえない特別感を満喫するのも楽しみ方のひとつといえるでしょう。
通う頻度や店舗を決めてお得に通えるジムを選ぼう
ジムによってさまざまなプランがあり、「どこが本当にお得なジムなのかわからない」という人も多いのではないでしょうか。ここでは料金プランやキャンペーン、オプションなどの、お得なジムを選ぶために押さえておくべきポイントをご紹介します。
どのジムにもある料金プランのひとつに「通う回数で料金が決まるプラン」があります。月に6回以上通う人は通い放題プラン、それ以下の人は回数制限のあるプランや都度払いプランがおすすめです。通う回数によってお得なプランが異なるので、月に6回以上通うかを目安にプランを選びましょう。
ほかにも、通う店舗数や通う時間帯ごとの料金プランがあります。決まった1店舗しか通わない人や昼間しか通わない人は、制限のあるプランのほうがお得に通えることも。自分の通い方に合ったプランがあるジムを選んでくださいね。
入会前はキャンペーンを必ずチェック！お得な内容が満載
多くのジムでは初回限定のキャンペーンが用意されています。普通に入会するよりも大幅に安く入会できるので必ずチェックしましょう。
よくあるキャンペーン内容は、「入会金が無料になる」「月額がお得になる」の2種類です。ジムによっては月額の割引が初月だけでなく、2〜3か月継続して適用されることも。2つのキャンペーンを併用すると2万円ほどお得になることもあるので、使わない手はありません。
追加オプションはなくてOK。荷物を減らしたい人は確認しよう
スポーツジムでは契約時にオプションをつけることもできますが、基本的にはなくても問題ありません。むしろ月額を少しでも抑えたいなら、つけないほうがおすすめです。オプションがなくても、ウェアやタオルなど必要最低限の持ち物を持ってくれば問題なく運動できます。
しかし、料金の安さよりも荷物の少なさを優先するのであれば、タオルやウェアのレンタルやロッカーなどのオプションをつけるとよいでしょう。レンタルすれば持ってくる荷物が減り、ロッカーがあればシューズやアメニティを置いておくことができて便利です。
入会前に体験しよう！スタッフや通う人の雰囲気を確認できる
ジム通いがはじめての人は、見学だけでなく体験もしておくのがおすすめです。体験プランは有料の場合がほとんどですが、ワンコインのところもあり、かなりお得に体験できます。
体験では、会員と同様にマシン・スタジオ・サウナなどすべてが使い放題です。なかにはスタッフがマンツーマンでマシンの使い方を教えてくれるジムも。入会後は時間を取って教えてもらえる機会がほとんどないので、体験のうちに積極的に聞いておきましょう。
体験の際は、スタッフの雰囲気や店舗の清潔感、客層など公式サイトではわからないこともチェックしておくのがおすすめです。運動中の楽しさももちろんですが、本当に通いたいと思えるジムかどうかを確認しておきましょう。